「人生100年！頭も身体も元気で
いつまでもカッコよくいこう！」

認知症かどうかを診断するには、どのような検査があるのですか。

認知症は、症状のひとつに昔の記憶を呼び起こすことはできるけれど、新しいことを覚えることができないという特徴があります。これを調べるために、認知症専門医による問診や認知機能テストを行ったり、血液検査などで全身の状態を診たり、さらにMRIなど脳画像検査で実際に脳の形を調べることもあります。

ニューロトラック社が開発した「脳ケア」^TMWEBサービスを、実際に先生に体験していただきましたが、
ぜひ、ご意見をお聞かせください。

そうですね。どのテストも集中して行うので後頭葉と前頭葉をよく使いますね。記憶を扱うものは海馬が、図形の問題などは右の側頭葉機能が活発に働きます。AIやビッグデータを複数活用したりして解析されているのは非常に「いま風」で新しいですね。

「脳ケア」^TMWEBサービスでは
脳のさまざまな部分を刺激し
認知機能をテストする

インターネット上には、正しい情報だけでなく裏付けのない情報も混在しています。一般の方にはその判別は難しいでしょう。でも、この「脳ケア」テストは、脳ケアに特化した専門家が科学的根拠を基に研究開発を行っているので、信頼性があると考えます。その点は外出しなくても家で気軽にできるWEBサービスなので気になった時に気軽にテストできますね。というのも、いまは認知症の検査を受けたいと思っても、専門医のいる病院へ行くこと自体に抵抗を感じる方も多いと思うからです。ITリテラシーの高い50代～60代前半などの世代には、自宅にいながら検査できていいですね。ただし「試されている感」というのは、こういったテストにはつきものなので、遊び感覚で取り組むのがよいと思いますよ。

認知症を発症したらどうしようと恐怖心を感じる方もいると思います。
人生100年時代とよくいわれる現代、認知症とどのように向き合っていくとよいでしょうか。

「絶対ならないぞ」と思うと、認知症は恐しく感じるでしょう。長寿に認知症はつきものですから。大なり小なり誰にでも起こりえます。だから「ならない！」ではなく、天寿をまっとうしたときに「そういえば、おじいちゃん、少し忘れっぽいところあったね」と家族が懐かしく思い出すような「プチ物忘れ」を目指してみてはいかがでしょうか。より達成しやすい目標だし、そのような捉え方をおすすめします。

または「人生100年時代」ですから、「かっこよく生きていこう！」と目標をたてるのもいいですね。かっこよく生きるためには、生きがいをもっていた方がいいし、頭も身体も元気でいたほうがいい。認知機能低下を防ぐセルフケアはいろいろありますが、「認知症になりたくないから」ではなく「かっこよく生きたいから」と思う方がやる気も出て、結果オーライになりやすいと思います。

知人の社会心理学者が話してくれたのですが、人は「かっこいいね」「すごいね」と褒められると、嬉しくて「もっともっとがんばろう」とやる気が出るそうです。そういう意味では、認知症の方がおられるご家族は、お互いに褒めあう“互恵”も大切にしてほしいですね。「かっこよく生きよう！」と本人も切り替えて、周りも「かっこいいね」と褒めてあげる。怖がるのではなく、そんなふうに切り替えることが、人生100年時代を乗り越えていくコツではないでしょうか。