毎日の暮らし、どう変化した？～乳がん経験者座談会 [第3回]～

進行役（写真中央）
ファイナンシャルプランナー 黒田尚子さん
各種セミナーや講演、新聞・書籍・雑誌・Webサイト上での執筆、個人相談など、幅広く活動。がんをはじめ、病気に対する経済的備えの重要性を訴えている。
自身も、2009年12月に乳がんの告知を受け、右乳房を全摘出。その後、インプラント法で乳房を再建。2011年3月に乳がん体験者コーディネーター資格を取得。
家族：夫、娘（中学生）

参加者 （写真左から）
一関加奈女さん（40代）
2016年12月に乳がんの告知を受ける。両乳房全摘出し、リンパ節郭清、抗がん剤とホルモン療法で治療。現在もホルモン療法を続けている。
職業：大学病院の秘書。　家族：夫

内田美奈さん（30代）
2014年12月に乳がんの告知を受ける。左乳房全摘出し、ホルモン療法で治療。その後、インプラント法で乳房を再建。現在もホルモン療法を続けている。
職業：動物病院の看護師兼花火師。　家族：夫、息子2人（中学生・小学生）

附田香織さん（40代）
2017年11月に乳がんの告知を受ける。左乳房全摘出し、組織拡張器（エキスパンダー）を同時挿入。抗がん剤で治療。もうすぐ自家組織で乳房再建の予定。
職業：アパレル販売会社社員兼フリーのヘアメイク。　家族：シングル

桜林芙美さん（30代）
2015年12月に乳がんの告知を受ける。左乳房全摘出し、リンパ節郭清、抗がん剤・放射線・分子標的薬で治療。その後、肺への転移がわかり、抗がん剤治療を経て、現在は分子標的薬で治療。
職業：ダンス関係アシスタント。 家族：娘3人（小学生・幼稚園）、両親、犬、猫

黒田：乳がんになってから、生活スタイルに変化はありましたか？

桜林：いかに家事をラクにするか、これは重要ですね。今って鉄製や鋳物ホーローの重たい鍋が流行ってるでしょ。おいしい料理ができるしオシャレなので、私も愛用していたのですが、軽くて使いやすい鍋やフライパンに買い替えました。まな板も、木製からプラスチックに。食器洗いのスポンジや洗剤も、一段上のグレードにしたら、一気にラクになりました。

内田：重いものが持てないと、買い物も大変。私は、生協の宅配や、ネットスーパーを利用しています。材料送ってもらえるだけで、一気にラクになりますよね。

桜林：生協の宅配に、赤ちゃん割引や子育て割引ってありますよね。あれに、がん割引があればいいのになぁ。

黒田：共働き世帯が増えても、いまだに妻の家事や育児の負担は減らない。まだまだ、共働き社会には程遠いんですよね。


一関：うちは、週1回スーパーに行って、まとめ買いするのですが、荷物は夫がすべて持ってくれます。私より料理上手なので、料理も結構まかせてます。

黒田：ええっ！ うちの夫と全然違う！ うちの夫がいろいろやってくれたのは、たしか退院後1週間くらいまで。それ過ぎたら、まったくやってくれなくなりました……。役に立ったグッズはありますか？

桜林：孫の手です。背中のかゆいところをかくだけじゃないんですよ。乳房摘出手術の後って、痛みや皮膚のひきつれ感で手を伸ばすのがたいへんですよね。孫の手があると、ちょっと離れたところにあるモノを取りたいときに便利なんです。抗がん剤の副作用がつらくて起き上がれないときも、娘たちを起こすのに孫の手を使いました。

附田：小さいお子さんがいらっしゃると、楽しそうだけど、いろいろ大変そうですね。

桜林：乳がんになる前、小さな娘たちと高齢の両親のために家のお風呂とトイレをリフォームしたのですが、あれは大正解でした！ 前のバスタブは深いし、トイレの使い勝手もよくなかったですから。抗がん剤治療後はめまいがふらつきがあるので、家の中の段差が気になったのですが、家じゅうのリフォームは費用が……。食器洗い機やお掃除ロボットもほしいけど、費用がね……（と、ため息をつく）。

黒田：食事は変わりましたか？

内田：以前は、結構好きなものを食べてたのですが、自然食品に目を向けるようになりました。特に油には気をつけていて、サラダ油はやめて、エゴマ油や亜麻仁油を選ぶようになりました。糖質制限もしています。

桜林：私は以前から、玄米・雑穀米、菜食中心の食事だったので、それを続けています。医師には、抗がん剤治療中は「食べたいものを食べなさい」と言われたので、それを実践していたら、太っちゃったんですけどね。

黒田：乳がんと診断された後に肥満になったら、死亡リスクが高くなると言われていますからね。お医者さんから「太ってはだめ！適度に運動しなさい！」って、さんざん注意されます。

附田：体重によって、抗がん剤の価格が変わるって言われませんでした？ 体重が重いほど、投与量が増えるんでしょうね。それを聞いて、太れない！ 抗がん剤代が高価になるのはいやって思い、体重はキープしました。

一関：私も実は病院行く度に、主治医の先生に「おやせになったほうがいいですよ」と言われちゃって（笑）。

黒田：栄養はしっかりとって、おいしく食事はとるべきだけど、太ってはだめ。そのあたりの調整が悩ましいですよね。それに、がんになると体重が減ると思われがちなんですが、ホルモン療法などの副作用で、実は体重が増える人もいる。そこは、あまり知られていないかもしれません。


家事や育児が完璧じゃなくたって、いいじゃないか！ 第一に考えるべきは、自分の身体。そう割り切ることも必要なのかもしれません。次回、第4回のテーマは「美容」。抗がん剤治療の副作用による脱毛や肌のくすみ……女性だからこそ、大いに気になるんです。

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