ウィッグ、スキンケア、体のこと…… 治療中の女性のビューティQ&A

「無理せず、続けられるケアで大丈夫」
「私が経験したからこそ得たケア方法などを紹介します。今までどおりで良いことや、ほんの一手間でできることがほとんどなので、ぜひ参考にしてみてください」

ウィッグだけでなく地肌もケアを

ウィッグ着用期間中に起こる頭皮のトラブル、ウィッグのケアに関するお悩みについて聞いてみました。

Q ウィッグはどれくらいの頻度で洗えばいいの？

A 1週間に1度がおすすめ

まず、購入店で洗い方の確認を。ぬるま湯にシャンプーを溶かし、押し洗いして十分にすすぎます。人工毛は自然乾燥、人毛はドライヤーでしっかり乾かします。

毎日のケアは、消臭剤で 消臭&殺菌を

定期的に購入店で洗浄してもらうのが理想ですが、消臭スプレーを活用し、清潔さを保って。

インナーキャップもあると◯

脱毛した頭にかぶり、頭皮を保護します。夏場は、綿素材の古いTシャツを15cm四方にカットした布を保冷剤と一緒に持ち歩き、入れ替えると爽快！

Q 頭皮にふきでものができてかゆいです。洗わない方がいい？

A いいえ、シャンプーで治ることがあります

ホットタオルで拭くだけ、という人も多いですが、頭皮に付いた汗やホコリ、ウィッグの汚れはトラブルの原因に。ボディーソープはNG。シャンプーで洗いましょう。

頭皮のケア方法

1．まずはシャワーでたっぷりと洗い流す

2．いつもと同じシャンプーで優しく頭皮を洗う

3．ドライヤーを使ってしっかり頭皮を乾かす

洗い流さなくていいシャンプーが便利

今日は疲れた……というときは、防災グッズなどで売られている洗い流さないシャンプーを活用。シャンプー後、ホットタオルで優しく拭きましょう。

ウィッグの種類と特徴

【人毛】
特徴：見た目や手触りが自然で、よりフィット感がある。カラーリングやパーマで好みの髪形にすることも可能。
デメリット：ダメージを受けると元に戻らず、手入れに手間がかかる。高価なものが多く、数十万円するものもある。

【人工毛】
特徴：化学繊維でできていて、手入れが簡単。水にぬれても乾きやすい。強度があり値段も安く、スタイルも豊富。
デメリット：テカりで不自然に見えることも。カラーリングやパーマはNG。洗った後、ドライヤーで乾かすことができない。

【混合毛】
特徴：人毛と人工毛を混合したもの。手入れが簡単で、色つやや感触が自然。
デメリット：カットはOKだが、人工毛が入っているため、色や形は大きく変えられない。


経験者のおすすめウィッグ

■2つのウィッグを使い分け

リネアストリアのウィッグは安価でも自然な見た目、ファッション性がお気に入り。アクアドールは付け心地が柔らかで気軽に付けられる。（mifuさん）

■無料のメンテナンスや地毛カットを活用

レディースアデランスの医療用は価格は高いが、購入後1年間メンテナンスや地毛カット代が無料。体調不良時は自宅訪問もしてくれる。（めーさん）

いつもどおりのスキンケアを

今までと同じアイテムでトラブルを防ぐことはできます。ポイントは 保湿と日焼け対策。無理せず、できることから始めましょう。

Q 治療中は洗顔料や化粧水は使わない方がいい？

A いいえ。いつもどおりのケアを心がけてください

汚れや汗はくすみや吹き出物の原因になります。これまでの洗顔料、化粧水でOK。洗顔後はすぐに保湿。体力があれば、メイクをしていなくても毎晩クレンジングを。

Point

1．こすり過ぎないように

2．拭き取るタイプ避けて

3．ポイントメイクリムーバーが便利

しっかり泡立て指が肌に触れないよう洗顔するのがポイント。拭き取りタイプは敏感な肌を刺激するので避けた方がベター。疲れた日は便利アイテムの活用を。

Q 病院にいるときは、日焼け止めを塗らなくてもいい？

A いいえ。室内でも日焼け対策が必要な場合も

1日中室内にいるから……と安心してはダメ。窓ガラス越しに紫外線を浴びています。特にベッドが窓際のときは要注意。抗がん剤の影響でシミになりやすくなっているので、日焼け止めが有効。治療法により医師に相談を。

Point

1．外出時は日傘が活躍

2．お肌が敏感なときは「子ども用」を

3．目安は「SPF15・PA+」

紫外線は冬でも降り注いでいます。１年を通して対策を。また日焼け止めを塗ったら、しっかりクレンジングすることも忘れないで。

Q 今までより乾燥が気になるように。どうしたらいい？

A できるだけ保湿を心がけて

化粧水は重ねづけも効果的。乳液は手のひら全体で軽く押さえてつけます。手足、背中もこまめにクリームを塗ると○。体力がないときはポイントメイクリムーバー、クレンジング、化粧水が1つになったアイテムが便利。

Qくすみが気になるのでたくさんコンシーラーを使ってもいい？

A いいですが、しっかりクレンジングも忘れずに

くすみやシミなど気になる部分をカバーする便利アイテムですが、しっかり洗い落とさないとかえって肌トラブルを引き起こします。肌質や用途にあったものを選び、少しずつ、たたくように付けると自然な仕上がりに。

経験者のおすすめスキンケア

■いつもと同じ3点セット

専用品は使わずHABAの薬用ホワイトレディ（美容液）、Gローション（化粧水）、スクワラン（美容オイル）にUVケアなどをプラス。（三島律子さん）

■とにかく低刺激のものをチョイス

肌荒れなど副作用はあまり出なかったのですが、なるべく化粧水、保湿を心がけていました。使用したのは無印良品の敏感肌用シリーズ。（AKIさん）

■効果が高い、スグレモノ日焼け止め

アクセーヌのスーパーサンシールド ブライトヴェールは崩れにくく肌の透明感もUP。敏感肌にはラ ロシュ ポゼの日焼け止めスプレーが◎（山崎多賀子さん）

ゆったりとした服装で過ごして

無理せずマッサージを続けることが大切。体を締め付けない服装で、適切に処置をしましょう。

Q浮腫みを早く楽にしたい！ どうしたらいい？

A 病院で教えてもらったマッサージを続けて

症状に合わせて医師に相談し、適切なマッサージを指導のもと行いましょう。むくんでいる部分の手足の「くび」を締め付けないようにしておくことも大事。

冷えは大敵。4つの“くび”を温めよう

手首、足首、首、くびれの4カ所が温めるポイント。内臓の冷えを抑え、体温を保つ効果があります。腹巻きやストール、レッグウォーマーを活用してみて。

Q 手術後や治療中の服装で気をつけることは？

A ゆったりとした洋服、下着を身につけて

体の負担を減らし、傷に当たる痛みを防ぐため、体を締め付けない服を選びましょう。綿素材の前開きのワンピース、ウエストのひもが調整できる巻きスカートなどが便利。紐ショーツやトランクスも試してみて。下着は「Tパンツ」と呼ばれる可愛いT字帯もおすすめ。

他にもある！みんなのお悩みＱ&Ａ

経験者に聞いたアンケートの中で、多かった悩みをピックアップ。自分のペースで、キレイを作るコツは？ 疑問に答えます。

Q まつ毛の脱毛、どうしたらいい？

A 自然な印象になるつけまつ毛があります。

根元が透明なつけまつ毛を使うと自然に仕上がります。市販品はそのまま使わず、半分か三等分にカットして幅を調整。縦方向に斜めにハサミを入れてすくと、より自然に。

Q 少し体を動かしたい…おすすめはある？

A がんサバイバーヨガがおすすめ

がん経験者向けのヨガクラス。落ちた体力を回復させる効果だけでなく、気分転換にもなり、心も体もリフレッシュ。その人に合わせた指導をしてくれるので、安心して行える。

Q 爪がボロボロに…どんなケアが必要？

A ハンドクリームで保湿し、マッサージして血行促進

低刺激、無香料のハンドクリームを爪のつけ根になじませ、親指と人さし指で全体をマッサージ。変色には、塗ってはがせるベースコーやネイルカラーでカバーすることも可能。

Text:Naoko Utsumiya Illustration:Moe Itaba Composition:Naomi Oguriyama